達(dá)州體育中考是通過統(tǒng)一測試的形式對應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評價(jià)的統(tǒng)一測評模式，即通過測運(yùn)動成績和測現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進(jìn)行體質(zhì)評價(jià)。達(dá)州體育中考的時(shí)間一般在每年3月份到5月份期間。考試成績影響學(xué)生的高中錄取。那么達(dá)州中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？達(dá)州中考靠時(shí)間及考試項(xiàng)目是什么？本文小編帶你一起了解關(guān)于達(dá)州中考體育考試時(shí)間項(xiàng)目及體育評分標(biāo)準(zhǔn)的知識。達(dá)州中考體育相關(guān)政策請以官方發(fā)布為準(zhǔn)，本文僅供參考！

1．場地器材規(guī)格及設(shè)置要求

在高單杠上進(jìn)行，考試所用器材應(yīng)符合《中華人民共和國國家標(biāo)準(zhǔn)》（GB/T1985.4?2005）中關(guān)于初中生用單杠的規(guī)格要求；根據(jù)實(shí)際情況，可分別設(shè)置高度不同的場地，供考生選擇；單杠下的地面材質(zhì)鋪設(shè)必須充分考慮考生落地時(shí)的安全性，可選用松軟的沙子、體操墊等。根據(jù)區(qū)縣實(shí)際情況，可向考生提供防滑的鎂粉，供考生選擇使用；也可不予提供，但同一區(qū)縣必須統(tǒng)一要求。

2．考試操作規(guī)范及要求

考務(wù)員將考生帶至考試場地，考務(wù)長逐一核對考生號碼，確認(rèn)無誤后進(jìn)入考試程序。

考生聽到考務(wù)員報(bào)號后，走到杠下跳起，雙手正握杠，直臂懸垂，身體呈靜止?fàn)顟B(tài)后開始做第一次引體向上的動作；屈臂向上引體至下頦超過橫杠上沿，恢復(fù)直臂懸垂后為完成一次；動作未達(dá)到此規(guī)格者，不計(jì)次數(shù)；雙手握杠開始，到雙手離杠為考試結(jié)束�？忌�的成績按成功完成的引體次數(shù)計(jì)取。每個(gè)考生只有一次考試機(jī)會。

中考體育考試項(xiàng)目及規(guī)則：仰臥起坐

1．場地器材規(guī)格及設(shè)置要求

考試場地設(shè)在平整的地面上，考生在大體操墊上完成考試，計(jì)數(shù)員坐在體操墊的側(cè)面，在同一組考生中，每位計(jì)數(shù)員只負(fù)責(zé)一位考生的判罰工作。

2．考試操作規(guī)范及要求

考生身體仰臥在墊上，雙手五指交叉貼于頭后，同時(shí)，兩臂打開，手背及手臂均觸墊；雙腳放置在墊上，兩腿屈膝(兩膝可稍分開)，大小腿呈直角；一人雙手壓住考生腳背。起坐時(shí)，雙肘必須觸及兩膝；仰臥時(shí)，貼于頭后的兩手背及肩胛骨必須觸墊。按一分鐘內(nèi)完成的次數(shù)計(jì)取成績�？忌�只有一次考試機(jī)會。

中考體育考試項(xiàng)目及規(guī)則：立定跳遠(yuǎn)

1.場地及器材：沙坑，沙與地面齊平。起跳板采用橡膠防滑跳板或堅(jiān)固木板，長100或122厘米，寬20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡膠防滑跳板面上的橡膠要緊貼在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米，不超過1.3厘米（不得采用彈性過大的純膠起跳板，也不得在起跳板上加墊毛巾、布等幅蓋物）。起跳板埋入地下，與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。電子測距儀。

2.動作規(guī)格：兩腳自然平行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時(shí)起跳，兩腳不得離地后再做起跳動作。

3.考試方法：丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點(diǎn)后沿的垂直距離，每人跳二次，取其中最遠(yuǎn)一次的成績。膠鞋或赤腳考試（不準(zhǔn)穿釘鞋和膠粒底鞋）。登記成績時(shí)以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時(shí)均要唱出成績。

中考體育考試項(xiàng)目及規(guī)則：三級蛙跳

1.場地及器材：平坦助跑道，起跳線寬5厘米。電子測距儀。

2.動作規(guī)格：兩腳自然平行開立在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時(shí)起跳同時(shí)落地，連續(xù)跳三次。中途凡手撐地、坐地、腳掌向前滑動、離地及出現(xiàn)動作故意停頓均作失敗。

3.考試方法：丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點(diǎn)后沿的垂直距離，每人跳二次，取其中最遠(yuǎn)一次的成績。登記成績時(shí)以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時(shí)均要唱出成績。

中考體育考試項(xiàng)目及規(guī)則：長跑

1．場地器材規(guī)格及設(shè)置要求

考試的場地應(yīng)在封閉的、有6條以上環(huán)形跑道的400米田徑場上進(jìn)行，考試所需的標(biāo)志線清晰，起點(diǎn)線和終點(diǎn)線應(yīng)該設(shè)置明顯的標(biāo)志�？荚囁�用的器材（秒表等）應(yīng)符合田徑競賽規(guī)則要求�？荚嚽埃�考務(wù)員對場地標(biāo)準(zhǔn)和器材的準(zhǔn)確性進(jìn)行檢查。耐久跑在終點(diǎn)設(shè)置攝像裝置，拍攝各組考生的終點(diǎn)沖刺情況，以備考生對自己的成績存在爭議時(shí)查取。

2．考試操作規(guī)范及要求

考務(wù)員負(fù)責(zé)將考生按小組帶至起點(diǎn)，考務(wù)長逐一核對考生號碼，確認(rèn)準(zhǔn)確無誤后進(jìn)入考試程序。

發(fā)令員發(fā)令后，兩名計(jì)時(shí)員分別單獨(dú)計(jì)時(shí)，考生跑完全程時(shí)計(jì)時(shí)員停表，記錄考生的實(shí)際成績；考生在考試過程中無犯規(guī)現(xiàn)象，記錄成績有效；考生的成績以記取的較次成績?yōu)闇?zhǔn)；考生在考試過程中有犯規(guī)現(xiàn)象，考試成績無效，考生該項(xiàng)考試無成績。

考生跑完全程，按秒表的分、秒記錄成績，不足1秒不計(jì)入成績。

每個(gè)考生只有一次考試機(jī)會，每組考生人數(shù)20人；當(dāng)最后一組考生人數(shù)不足20人時(shí)，考務(wù)辦公室可根據(jù)實(shí)際情況自行編排。考生應(yīng)采用站立式起跑，弧形起跑線出發(fā)，起跑口令發(fā)出前越過起跑線為犯規(guī)。起跑后不分跑道。跑程中不得踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線，不得推、拉、阻擋他人跑進(jìn)，不得由他人帶跑，同時(shí)遵循右側(cè)超越的田徑規(guī)則。

中考體育考試項(xiàng)目及規(guī)則：游泳

（一）測試場地

必須在長25米或50米的游泳池內(nèi)進(jìn)行測試；根據(jù)參加考試的人數(shù)應(yīng)分為若干泳道，泳道之間用泳道線標(biāo)記。

（二）測試方法

出發(fā)??從起點(diǎn)處，在水中手扶池壁開始；轉(zhuǎn)身??在途中折返轉(zhuǎn)身時(shí)，允許使用身體的任何部分來觸及池壁；結(jié)束??手觸池壁即到達(dá)終點(diǎn)。測試時(shí)當(dāng)場報(bào)出成績并予以登記。

（三）基本要求

考生須持游泳體檢合格證，并自備質(zhì)量合格的游泳專用運(yùn)動服方能參加考試；考生可采用任何一種泳姿（允許交替運(yùn)用）游完規(guī)定的距離。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、腳蹼等），可戴護(hù)目鏡；考生必須在規(guī)定的泳道內(nèi)游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道線和干擾別人游進(jìn)；違反規(guī)則或基本要求者，不得參加考試或不計(jì)成績。

中考體育考試項(xiàng)目及規(guī)則：籃球

1．場地器材規(guī)格及設(shè)置要求

測試場地需設(shè)置在籃球場內(nèi)或者平整的塑膠場地上，具體設(shè)置要求如下：

考試場地長20米，寬7米。起點(diǎn)線前5米處開始設(shè)置標(biāo)志桿，共設(shè)5排，每排2根；各排標(biāo)志桿之間相距3米，同排的兩根標(biāo)志桿底座中心點(diǎn)之間相距1米，距同側(cè)邊線3米。測試器材包括秒表、發(fā)令哨、30米卷尺、標(biāo)志桿10根（桿高不低于1.2米）、籃球。其中，籃球需符合《中華人民共和國國家標(biāo)準(zhǔn)》（GB/T1985.4?2005）中關(guān)于初中生用球規(guī)格要求（重量為490-560g，周長為695-725mm）；秒表必須是經(jīng)國家認(rèn)證認(rèn)可監(jiān)督管理委員會批準(zhǔn)的相關(guān)認(rèn)證機(jī)構(gòu)認(rèn)證合格的產(chǎn)品。

2．考試操作規(guī)范及要求

考務(wù)員負(fù)責(zé)組織并將考生帶至考試場地，考生聽到發(fā)令員報(bào)號時(shí)，持球站立在起（終）點(diǎn)線后，發(fā)令員發(fā)令后，考生兩腳方可移動，并按圖中箭頭所示方向運(yùn)球依次過桿。運(yùn)球過程中，若考生暫時(shí)失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續(xù)運(yùn)球，計(jì)時(shí)不停表。

發(fā)令員發(fā)令后，兩名計(jì)時(shí)員分別單獨(dú)計(jì)時(shí)，考生與球均返回起（終）點(diǎn)線時(shí)方可停表，計(jì)時(shí)結(jié)束。

若考生在考試過程中無犯規(guī)現(xiàn)象，記錄成績有效，考生成績以記取的較次成績?yōu)闇?zhǔn)；若考生在考試過程中有犯規(guī)現(xiàn)象，該次考試成績無效。

每名考生有兩次考試機(jī)會，所有成績都必須如實(shí)記取，每次都以較次成績?yōu)闇?zhǔn)，最終成績?yōu)閮纱屋^次成績中較好的一次；兩次考試均犯規(guī)無成績者，只可再增加一次機(jī)會，以兩名計(jì)時(shí)員計(jì)取的較次成績?yōu)闇?zhǔn)。

測試成績以秒為單位記錄，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位（0.1秒），小數(shù)點(diǎn)后第2位數(shù)非“0”時(shí)進(jìn)1。

中考體育考試項(xiàng)目及規(guī)則：坐位體前屈

場地器材：智能型坐位體前屈測試儀

考試方法：①考生兩腿伸直，用綁腿帶將膝關(guān)節(jié)固定，兩腳平蹬測試縱板，坐在測試墊上。②兩腳分開約10?15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標(biāo)，直到不能前推為止。此次結(jié)束時(shí),游標(biāo)會自動回到起始位。③每人連續(xù)測試兩次，取最好成績。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。

注意事項(xiàng)：①考生向前推游標(biāo)時(shí)兩腿不能彎曲。②考生應(yīng)勻速向前推動游標(biāo)，不得突然發(fā)力。③考生不得扳動測量游標(biāo)，以免損壞。

中考體育考試項(xiàng)目及規(guī)則：排球

（一）場地器材

在墻面距地面高度1.40米處設(shè)一標(biāo)志線；在地面距墻壁1.50米處劃一標(biāo)志線。測試用球符合排球規(guī)則中規(guī)定的比賽用球。

（二）測試方法

考生站在地上標(biāo)志線外，自己將球向上拋起（開始計(jì)時(shí)），連續(xù)對墻墊球。將球墊至墻面標(biāo)志線以上，方能計(jì)數(shù)，反之不予計(jì)數(shù)。在墊球過程中，球落地由考生自行撿球并繼續(xù)進(jìn)行墊球，直至?xí)r間結(jié)束。測試時(shí)當(dāng)場報(bào)出成績并予以登記。

（三）基本要求

每位考生僅限一次測試機(jī)會，時(shí)間為40秒。

中考體育考試項(xiàng)目及規(guī)則：實(shí)心球

1．場地器材規(guī)格及設(shè)置要求

在堅(jiān)實(shí)、平坦的地面上進(jìn)行。投擲區(qū)寬度4米，長度不少于20米，并有明顯的區(qū)域標(biāo)志線。場地中應(yīng)設(shè)置6分、7分、8分、9分和10分的標(biāo)識線，標(biāo)識線長度至少與投擲區(qū)同寬，使考生和考務(wù)員能夠做出清晰的判斷。

考試用球的重量為2kg，表面材質(zhì)為橡膠。

2．考試操作規(guī)范及要求

考務(wù)員將考生帶至考試場地，考試開始后，考生站在投擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，稍后仰，原地用力把球向前方擲出，球出手前，考生的雙腳不能移動；球出手的同時(shí)，一腳可以向前邁一步，但不得觸碰或越過投擲線；球落地后，丈量員必須馬上做出準(zhǔn)確判斷并進(jìn)行丈量。丈量距離為投擲線后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。

每人投擲3次，每次都必須丈量并如實(shí)記錄；記錄以米為單位，取一位小數(shù)；考生的最終成績以其中成績最好的一次為準(zhǔn)。

犯規(guī)者當(dāng)次成績無效。三次均無成績者，只能增加一次投擲機(jī)會，仍然犯規(guī)者，考生該項(xiàng)成績?yōu)榱恪?/p>

中考體育考試項(xiàng)目及規(guī)則：足球

1、場地器材：

在平整的足球場上進(jìn)行，測試區(qū)域長30米，寬10米，起點(diǎn)線至第一標(biāo)志物的距離為5米，各標(biāo)志間距5米，共設(shè)5個(gè)標(biāo)志物，標(biāo)志物兩側(cè)邊線各5米；測試用球?yàn)?號橡膠或皮質(zhì)足球。

2、測試方法：

受測者站在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備，聽到出發(fā)令后開始運(yùn)球，同時(shí)開表，依次S形繞過標(biāo)志物。受測者和球均過終點(diǎn)線即為完成測試，停表。每人測試一次，以十分之一秒為單位記錄測試成績，過百分之一秒進(jìn)位。如：7.11秒為7.2秒。登記時(shí)，均報(bào)出成績。

3、基本要求：

每位考生僅有一次測試機(jī)會，需依次S形繞過標(biāo)志物；出現(xiàn)漏繞標(biāo)志物、故意手球、球出規(guī)定測試區(qū)域、未按要求完成全程路線等違規(guī)行為，取消成績。