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1、心態(tài)決定一切

盡最大的努力和做最壞的打算，以常心對待高考，高考前夕需要冷靜。常緊張的話，可以找父母朋友談?wù)勑�，適當(dāng)?shù)慕涣饔兄�于舒緩緊張情緒。

不過考生們要注意，千萬不要擴大緊張情緒。部分考生總是懷疑自己還有很多知識沒復(fù)到位，匆忙找同學(xué)借筆記來復(fù)印，這只會徒增緊張情緒罷了。

2、注意飲食和運動

高考前一天，一定要注意自己的飲食安全，不要吃太油膩的食物，也不要吃得太飽;同時不要參加劇烈的運動，避免體能消耗過大而發(fā)生意外，可以適當(dāng)散步和慢跑減緩心理壓力。

3、看考場

高考前夕最好提前去看考場，搞清楚自己的考場位置，選擇自己最佳的出行路線。同時備好多個出行方案，以免高考當(dāng)天人多造成堵車。

如果考場開放，最好在自己的位置坐一會，熟悉周圍環(huán)境，找找考試感覺。這樣高考當(dāng)天可以迅速進(jìn)入狀態(tài)。還要注意查看教室是否有掛鐘，考場附的廁所在什么位置。

4、天氣狀況

要提前一天查看高考的天氣預(yù)報，確定是否要帶雨傘，穿多少件衣服。當(dāng)天氣出現(xiàn)較大的波動時，對于天氣較為敏感的考生來說，要做的就是調(diào)整好自己的心態(tài)。

要知道天氣的好壞在于我們內(nèi)心的感受，試著保持鎮(zhèn)定，把注意力集中在高考答題上，要堅信主宰你命運的是自己而不是天氣。