青島體育中考是通過(guò)統(tǒng)一測(cè)試的形式對(duì)應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評(píng)價(jià)的統(tǒng)一測(cè)評(píng)模式，即通過(guò)測(cè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)和測(cè)現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來(lái)進(jìn)行體質(zhì)評(píng)價(jià)。青島體育中考的時(shí)間一般在每年3月份到5月份期間。考試成績(jī)影響學(xué)生的高中錄取。那么青島中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？青島中考靠時(shí)間及考試項(xiàng)目是什么？本文小編帶你一起了解關(guān)于青島中考體育考試時(shí)間項(xiàng)目及體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的知識(shí)。青島中考體育相關(guān)政策請(qǐng)以官方發(fā)布為準(zhǔn)，本文僅供參考！

體育中考緩考時(shí)間

5月3日(周四)

　體育中考必考項(xiàng)目

男生1000米跑，女生800米跑。

　體育中考選考項(xiàng)目

第一類(lèi)：引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、50米跑任選一項(xiàng);

第二類(lèi)：足球運(yùn)球、籃球運(yùn)球、排球墊球任選一項(xiàng)。

目標(biāo)效果測(cè)試每項(xiàng)目10分，總分30分，成績(jī)18分(含18分)及以上的為合格，以下的為不合格

　體育中考注意事項(xiàng)

1、自備4個(gè)關(guān)針，用于釘號(hào)碼布。

2、一天一共兩個(gè)考試時(shí)間段，上午7:30集合，7:50檢錄，8:00正式開(kāi)考;下午12:30集合，12:50檢錄，13:00正式開(kāi)考。大家根據(jù)學(xué)校要求準(zhǔn)時(shí)集合，別遲到。

3、如若因生理、突發(fā)事件等情況暫不能參加測(cè)試的考生，記得在正式測(cè)試的前一天申請(qǐng)辦理緩考，經(jīng)審核批準(zhǔn)后，方可緩期測(cè)試，內(nèi)容與辦法與正常測(cè)試相同。今年體育緩考測(cè)試時(shí)間是5月3日，要記好時(shí)間，別錯(cuò)過(guò)了。

4、體育中考沒(méi)有補(bǔ)考，現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試三個(gè)項(xiàng)目加起來(lái)18分及以上為及格，不及格就是不及格，沒(méi)有辦法補(bǔ)考，體育不及格不能報(bào)考一二志愿完成招生計(jì)劃的高中學(xué)校，招收三志愿的學(xué)校也會(huì)優(yōu)先錄取體育合格的學(xué)生。

　　過(guò)來(lái)人分享體育中考經(jīng)驗(yàn)

1、考前1-2天睡眠要充足，不要泡熱水澡。

2、考試前的一餐不要吃得過(guò)飽和油膩。

3、考試中，進(jìn)入場(chǎng)地后要抓緊時(shí)間適應(yīng)一下場(chǎng)地情況，并提前做好慢跑和身體的拉伸等準(zhǔn)備活動(dòng)，每個(gè)測(cè)試項(xiàng)目開(kāi)始前再脫掉外套，測(cè)試完后立即穿好外套，盡量保持身體的熱量。

4、考試項(xiàng)目轉(zhuǎn)換中間不要大量飲水，在長(zhǎng)跑考試前吃一兩塊巧克力。5、女孩子生理期一定不要逞強(qiáng)，該辦延期就要辦延期。

6、對(duì)成績(jī)?nèi)绻�有異議，一定不要急著蓋手印確認(rèn)，找自己本校的老師前來(lái)交涉。

7、測(cè)試過(guò)程中，每個(gè)項(xiàng)目都有兩次機(jī)會(huì)，抓住機(jī)會(huì)。