尊敬的班主任老師：

　　由于我一個(gè)人不做眼保健操的錯(cuò)誤，導(dǎo)致了班級(jí)扣分，現(xiàn)在對(duì)于錯(cuò)誤向您做深刻檢討。昨天下午第二節(jié)上課時(shí)候，由于我沒(méi)有意識(shí)到做眼保健操的重要，片面得追求當(dāng)天作業(yè)完成的速度，因此出現(xiàn)了不做眼保健操的行為。

　　現(xiàn)在想起來(lái)，我真的非常的后悔。

　　第一，我充分得認(rèn)識(shí)到了做眼保健操的重要性。經(jīng)過(guò)您的批評(píng)教育，我知道了眼保健操是為了保護(hù)我們的視力而開(kāi)設(shè)的活動(dòng)，我們的眼睛也是身體的一個(gè)器官，經(jīng)過(guò)一整天的使用就會(huì)出現(xiàn)疲憊，這個(gè)時(shí)候就需要放松與休息一下來(lái)緩解疲憊。而眼保健操就是一項(xiàng)很好的緩解眼睛疲憊運(yùn)動(dòng)，眼保健操的行為動(dòng)作都是經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)的，非常有助于保護(hù)視力。而我不做眼保健操，就是不懂得愛(ài)護(hù)視力，視力下降就會(huì)影響學(xué)習(xí)，也是不夠聰明的表現(xiàn)。

　　第二，我不做眼保健操也導(dǎo)致了班級(jí)扣分，損害了班集體的利益。作為班級(jí)的一份子，我的所作所為是影響到班級(jí)的。眼保健操已經(jīng)被納入到了學(xué)校紀(jì)律檢查規(guī)范當(dāng)中，我一個(gè)人不做眼保健操就讓班級(jí)的學(xué)校紀(jì)律檢查分?jǐn)?shù)扣了。使得班級(jí)的紀(jì)律形象有了折扣，損壞了班集體的良好形象，錯(cuò)誤很大。

　　第三，我的不良行為也給同學(xué)們做了不良示范。身邊的同學(xué)們心智成熟度也跟我差不多，他們一向也是遵守紀(jì)律的�？墒且坏┛吹轿也蛔鲅郾＝〔伲�也或多或少會(huì)產(chǎn)生一股效仿的心理，這就在一定程度上帶動(dòng)了班級(jí)同學(xué)違反紀(jì)律的風(fēng)潮。而我個(gè)人恰恰是這股風(fēng)潮的起點(diǎn)，我這樣的不良示范真是隱患很大。

　　總而言之，眼保健操是保護(hù)眼睛又是納入紀(jì)律檢查規(guī)范的活動(dòng)，我即便切實(shí)不喜歡眼保健操，也應(yīng)該有模有樣得裝做，也不應(yīng)該完全不做。這次錯(cuò)誤是嚴(yán)重的，教訓(xùn)是深刻的，思考是眾多的。在此，我向您保證今后我一定會(huì)認(rèn)真得遵守學(xué)校班級(jí)各項(xiàng)紀(jì)律，一定要認(rèn)真對(duì)待每次眼保健操，認(rèn)真得做好眼保健操，不做任何損害班集體利益的事情了。

　　此致

敬禮

　　檢討人：

　　時(shí)間：